Tong hop cac loai dung cu vo thuat pho bien nhat hien nay



Vo thuat khong chi la mon ren luyen suc khoe, ky luat tinh than ma con la mot net van hoa sau sac. De viec luyen tap dat hieu qua cao va an toan, cac Dung cu vo thuat gia re dong mot vai tro vo cung quan trong. Tu nhung mon vo doi khang hien dai den cac vo phai truyen thong, moi loai hinh deu co nhung trang bi dac trung rieng. Bai viet nay se cung cap mot cai nhin tong quan ve nhung dung cu vo thuat pho bien va thiet yeu nhat tren thi truong hien nay.

Bao dam va tru dam - Trai tim cua luyen tap doi khang

Khong the phu nhan rang bao dam va tru dam la nhung nguoi ban dong hanh khong the thieu cua bat ky vo si nao. Bao dam treo, voi thiet ke hinh tru hoac qua le, cho phep nguoi tap ren luyen suc manh, toc do, ky thuat va do chinh xac cua cac cu dam. Trong khi do, tru dam (ma-no-canh) mo phong hinh dang co the nguoi, la cong cu hoan hao de luyen tap cac don danh ket hop, di chuyen chan va phan xa. Chat lieu cao su hoac da ben bi cung lop dem ben trong bang mut hoac vai vun dam bao do an toan toi da cho doi tay cua nguoi su dung.

Gang tay boxing - Bao ve doi tay va doi phuong

Gang tay boxing khong chi la bieu tuong cua mon quyen anh ma da tro thanh tieu chuan trong hau het cac mon vo doi khang. Chuc nang chinh cua chung la bao ve cac khop xuong ban tay cua nguoi deo khoi chan thuong, dong thoi giam luc tac dong len doi phuong hoac dung cu tap luyen. Gang tay duoc chia thanh nhieu loai voi trong luong (oz) khac nhau, phu hop cho tung muc dich: tap luyen, sparring (dau tap) hay thi dau chuyen nghiep. Viec lua chon doi gang vua van va chat luong la yeu to then chot de co nhung buoi tap hieu qua va an toan.

Bo giap va do bao ho - Tam khien vung chac

Khi cuong do luyen tap tang cao hoac trong cac buoi dau tap, viec trang bi day du do bao ho la dieu bat buoc. Mu bao ho dau giup giam thieu nguy co chan dong nao va chan thuong so nao. Ao giap, thuong duoc su dung trong cac mon vo nhu Karate, Taekwondo, Vovinam, bao ve phan than tren khoi nhung don danh manh. Ngoai ra, khong the khong ke den bao ho ong chan, bao ho ham va dac biet la bao ho hang - nhung vat dung nho nhung co vai tro song con trong viec bao ve cac vung nhay cam tren co the.

Vu khi truyen thong - Tinh hoa cua vo hoc

Ben canh nhung dung cu hien dai, cac loai vu khi truyen thong van giu mot vi tri quan trong trong viec luyen tap va gin giu ban sac vo phai. Go va nhua deo la chat lieu chinh de che tac cac loai vu khi tap luyen an toan. Con nhi khuc (Nunchaku) giup phat trien su phoi hop tay mat va suc manh co tay. Song dao, kiem go la nhung binh khi khong the thieu trong cac bai quyen Vovinam, Kungfu, giup nguoi tap thuan thuc ky phap tay khong va ren luyen than thai. Gay dai (Bo staff) la vu khi can ban, dung de luyen tap the tan, don the va kha nang kiem soat khoang cach.

Dung cu tap luyen chuc nang va phu kien ho tro

De nang cao hieu suat tap luyen mot cach toan dien, cac vo si thuong ket hop voi nhieu dung cu chuc nang khac. Bong tap phan xa (Speed ball) la cong cu tuyet voi de ren luyen nhip dieu, toc do ra don va kha nang phan doan. Day thung nhay giup cai thien suc ben, su nhanh nhen cua doi chan va nhip tim. Ben canh do, cac phu kien nhu bang quan tay la vat dung thiet yeu de co dinh co tay va dot ngon tay, ho tro hap thu mo hoi, ngan ngua tray xuoc va giu ve sinh cho doi gang tay ben trong.

Xem them >>> https://baoansport.vn/dung-cu-vo-thuat/

Loi khuyen khi lua chon dung cu vo thuat

Viec lua chon dung cu vo thuat phu hop phu thuoc vao nhieu yeu to: mon vo ban theo hoc, cuong do luyen tap, muc dich su dung va dieu kien kinh te. Uu tien hang dau luon la chat luong va do an toan. Hay dau tu vao nhung thuong hieu uy tin, san pham co chat lieu ben bi va thiet ke chuan xac. Dung ngan ngai tham khao y kien tu huan luyen vien hoac nhung vo si co kinh nghiem. Mot bo dung cu tot khong chi nang cao trai nghiem tap luyen ma con la nguoi bao ve dang tin cay cho ban tren con duong chinh phuc dinh cao vo thuat.