Huong dan lap dat xa kep da nang an toan va hieu qua tai nha



Xa Don da nang la mot thiet bi tap luyen tuyet voi, giup ban phat trien co nguc, vai, tay sau va co bung mot cach toan dien. Tuy nhien, viec lap dat khong dung cach khong chi anh huong den hieu qua tap luyen ma con tiem an nhieu rui ro ve an toan. Bai viet nay se cung cap mot huong dan chi tiet va an toan de ban co the tu tin lap dat bo Xa don treo tuong da nang da nang ngay tai khong gian rieng cua minh.

Chuan bi dung cu va khong gian lap dat

Truoc khi bat tay vao lap rap, viec chuan bi ky luong la buoc then chot de moi thu dien ra suon se. Ban can dam bao co mot bo tua vit hoac co le da nang, thuong di kem trong hop san pham. Mot chiec bua nho doi khi cung can thiet. Quan trong khong kem la hay danh ra mot khong gian du rong rai, bang phang va thong thoang de trai ra tat ca cac bo phan. Dieu nay giup ban de dang kiem tra, phan loai va khong lam that lac bat ky chi tiet nho nao nhu oc vit, bulong hay dem lot. Dung quen doc ky huong dan su dung tu nha san xuat de nam duoc cau tao va quy trinh lap rap chinh xac nhat cho model ma ban so huu.

Quy trinh lap dat xa kep da nang tung buoc

Sau khi da co day du dung cu va lam quen voi cac bo phan, ban co the bat dau quy trinh lap rap. Hay bat dau bang viec lap rap phan khung chinh cua gia do. Thong thuong, day se la phan co trong luong nang nhat. Hay tim hai thanh khung doc va noi chung voi thanh ngang day bang cac bulong va dai oc di kem. Chi siet chat tay o buoc nay, dung dung het luc vi ban co the can dieu chinh lai cho can bang khi lap cac bo phan khac. Tiep theo, hay lap cac thanh giang cheo de tang cuong do vung chac va chong rung lac cho toan bo khung suon. Day la buoc quan trong de dam bao do an toan toi da khi ban su dung ve sau.

Xem them: https://baoansport.vn/dung-cu-tap-gym/xa-don-xa-kep/

Lap dat phan thanh xa kep va dieu chinh do cao

Khi khung chinh da chac chan, ban chuyen sang lap dat phan quan trong nhat: thanh xa kep. Tuy theo thiet ke, cac thanh xa nay co the duoc gan truc tiep vao khung hoac thong qua mot gia do rieng. Hay chu y den chieu cao cua thanh xa. Da phan cac mau xa kep da nang deu cho phep ban dieu chinh do cao linh hoat de phu hop voi chieu cao va cac bai tap khac nhau. Hay dam bao khoa chot an toan o ca hai ben sau khi da dieu chinh den vi tri mong muon. Mot meo nho la hay thu keo manh va kiem tra xem thanh xa co bi xe dich hay khong truoc khi chinh thuc su dung.

Kiem tra an toan va hoan thien lap dat

Buoc cuoi cung va cung khong kem phan quan trong la kiem tra tong the toan bo ket cau. Hay dung co le hoac tua vit siet chat tat ca cac diem ket noi mot lan nua. Dat may o vi tri bang phang va dung luc day nhe vao khung tu nhieu phia khac nhau de kiem tra do rung lac. Neu thiet bi co dau hieu khong on dinh, hay kiem tra lai cac chot khoa va do can bang cua san. Cuoi cung, hay treo mot trong luong nho hoac dung chinh trong luong co the mot cach than trong de thu nghiem do chiu luc. Chi khi ban hoan toan yen tam ve do an toan, ban moi nen bat dau cac bai tap voi cuong do cao.

Xem them: Huong dan lap dat xa kep da nang

Nhung luu y quan trong khi su dung xa kep da nang

Viec lap dat thanh cong chi la buoc dau. De duy tri tuoi tho cua thiet bi va dam bao an toan lau dai, ban can tuan thu mot so nguyen tac. Thuong xuyen kiem tra va bao duong dinh ky cac khop noi, bulong de phat hien kip thoi dau hieu long leo hoac han gi. Luon khoi dong ky truoc khi tap va thuc hien cac dong tac dung ky thuat de tranh chan thuong. Dat xa kep o noi kho rao, tranh am uot va tranh xa tam voi cua tre em. Mot khong gian tap luyen gon gang, khong co vat can xung quanh se la moi truong ly tuong de ban thoai mai van dong va dat duoc hieu qua tap luyen nhu mong muon.